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 | 54岁肌肉版龟仙人，一身肌肉，卧推400斤，经常被误认为是中国人 力量训练 • 大肌霸 • 7年前 |
 | 攀岩真有这么好玩？竟让这些明星如此着迷！||福利 力量训练 • 三环十三郎 • 7年前 |
 | 体育健身：想轻松瘦全身，这个全身训练的徒手动作少不了 女人 • 格林 • 7年前 |
 | 小伙17岁开始健身，坚持6年练出一身肌肉，女友一句话被网友质疑 力量训练 • 大海 • 7年前 |
 | 20世纪40年代的健身房，有些器材可以让人锻炼上一整天 女人 • 健仙 • 7年前 |
| 健身小伙晒肌肉照，六块腹肌非常帅气，网友：我也想要这样身材！ 力量训练 • 格林 • 7年前 |
 | 这是最经典的腿部训练图解，你练对了吗？ 力量训练 • 西斯大帝 • 7年前 |
| 光球技好还不够，健身球对詹姆斯的核心训练功不可没，谈核心的重要性 女人 • 大海 • 7年前 |
 | 外国小伙每天500个俯卧撑，坚持30天后，胸肌发生明显变化！ 力量训练 • 凯凯 • 7年前 |
 | 减脂中，你最容易忽视的5小点规则 力量训练 • 健痴 • 7年前 |
 | 总决赛mvp的脚步训练，适合训练篮球脚步基本功 女人 • 大嘴 • 7年前 |
 | 陈冠希告诉你：有时候不是你的衣服丑，而是你的颜值不够！厉害 康复 • now健身 • 7年前 |
| 小伙健身2年时间，从272斤大胖子到肌肉男，他实现了完美逆袭！ 力量训练 • 西斯大帝 • 7年前 |
| 减肥没成功？这就是原因，没有之一 力量训练 • 凯凯 • 7年前 |
 | 增肌的过程除了三分练，七分吃，还有一个影响肌肉增长的因素 女人 • 健圣 • 7年前 |
| 《马戏之王》男二竟是《歌舞青春》鲜肉偶像扎克·埃夫隆 康复 • 大肌霸 • 7年前 |
| 每天坚持100个俯卧撑能练出腹肌吗？正确理解，它的作用！ 力量训练 • 西斯大帝 • 7年前 |
| 别再做仰卧起坐了！它可能会让你丧命！！ 力量训练 • 大肌霸 • 7年前 |
 | 健身界的肌肉异人，右手肌肉是左手2倍，扳手腕暂无对手 女人 • 健女 • 7年前 |
| 看完后，过年回家都不会变胖了！ 康复 • 凯凯 • 7年前 |
| 健身女士测试深蹲，一天100个深蹲，30天后臀围会发生什么变化？ 力量训练 • 大海 • 7年前 |
| 今天的健身房，有种奇怪的声音 力量训练 • 大嘴 • 7年前 |
| 硬拉这个动作对健身的好处不可估量，我们在选择重量时要量力而行 女人 • 西斯大帝 • 7年前 |
| 力量举肥胖男，减脂后你却想不到他们肌肉有多强大，身材有多棒？ 力量训练 • 大海 • 7年前 |
 | 五美PK小包总，谁的“肉体”你最爱？ 力量训练 • 阿诺 • 7年前 |
| 健身界的这三位健身人士，刻意去追求5%以内体脂率的身材 女人 • 凯凯 • 7年前 |
| 怎样让胸肌有一种泵感？专注5个动作训练，持续对胸肌发力！ 力量训练 • now健身 • 7年前 |
| 杠铃分直杆和六角杆，六角杠铃的动作却更具价值，且健身效果更好 女人 • now健身 • 7年前 |
| 每天坚持50个俯卧撑，外加1分钟平板支撑，3个月后会有什么效果？ 力量训练 • 健女 • 7年前 |
 | 见过胸肌大的，但没见过这么大的.... 力量训练 • 健身小白 • 7年前 |
| 看到小区健身设施后，想在中国安度晚年，原来他们眼里大妈很洋气 女人 • 健女 • 7年前 |
| 42岁中年大叔，在家训练105天，练出腹肌，成功甩掉小肚腩！ 力量训练 • 西斯大帝 • 7年前 |
| 这些健身猛人告诉你，体重算个屁！ 力量训练 • 健痴 • 7年前 |
| 健身肌肉男们，在街边晒肌肉看路人反应，如同行走中的肌肉模型 女人 • 健痴 • 7年前 |
| 小伙每天200个引体向上，坚持30天后胸肌变大了，你相信吗？ 力量训练 • 健身小白 • 7年前 |
 | 健身能把A杯练成C杯吗？如何才能练大罩杯？ 力量训练 • 健男 • 7年前 |
| 想运动健身效果事半功倍，负重训练必不可少，它的健身效果极佳 女人 • 三环十三郎 • 7年前 |
| 健身女将用二指弹做俯卧撑，徒手翻滚轮胎，负重170斤做平板支撑 力量训练 • 大嘴 • 7年前 |