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力量训练配有氧运动,90天的刷脂现出腹肌,从胖哥到肌肉男的变化
健身小白
• 6年前
对专业运动员而言,伤痛才是真正的大敌,而热身将起到关键作用
凯凯
• 6年前
健身从无年龄限制,喜欢在健身房健身的5岁娃,对健身她很认真
now健身
• 6年前
健身圈2位健身人,巨臂哥体型已算是肌肉巨兽,但他们也毫不逊色
西斯大帝
• 6年前
在我们眼里是木头,可在健身达人眼中,却是多功能健身器械
格林
• 6年前
健身减掉47斤,从油腻再到倒三角身材,胖哥仅用了1年时间
大肌霸
• 6年前
140斤和162斤的2位胖哥,每天坚持跳绳,10周后看健身效果
健女
• 6年前
90后健身圈新秀,追求自然健身理念,身材如同肌肉模型
阿诺
• 6年前
健身肌肉男加强版,一般的肌肉男在其面前,很难找到存在感
健仙
• 6年前
因为太瘦,竹竿男便决心健身改变,坚持健身1年让他大变样
now健身
• 6年前
健身圈人才辈出,00后的她们,15岁就已经是众多健身人的偶像
三环十三郎
• 6年前
小哥健身失误时,刚好有女生路过,这反应能力也是没谁了
格林
• 6年前
八旬老奶奶依然坚持健身,身体不输年轻人,能拉起230斤重的杠铃
健男
• 6年前
胖哥决心健身找回自己,坚持3个月后,他的改变让人眼前一亮
三环十三郎
• 6年前
98年的肌肉型男,从16岁再到20岁,健身给他带来浩大的改变
now健身
• 6年前
健身圈的2位女生,拥有高分离度的背部肌肉,让人印象深刻
格林
• 6年前
46岁的年纪,不但肌肉不逊于健身男,还能驾驭龙旗动作练腹肌
健仙
• 6年前
还记得那个10后的健身小健将吗?现在加入了更多的训练像个小大人
凯凯
• 6年前
别具一格的健身肌肉男,2个大肩膀,让人印象深刻
凯凯
• 6年前
不管在哪个健身房,这7类人,总会遇到那么一两个
健身小白
• 6年前
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