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 | 小伙每天200个引体向上，坚持30天后胸肌变大了，你相信吗？ 力量训练 • 健身小白 • 7年前 |
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 | 想运动健身效果事半功倍，负重训练必不可少，它的健身效果极佳 女人 • 三环十三郎 • 7年前 |
 | 健身女将用二指弹做俯卧撑，徒手翻滚轮胎，负重170斤做平板支撑 力量训练 • 大嘴 • 7年前 |
| 一名高级私人教练给减肥人士的15条减脂真理 力量训练 • 三环十三郎 • 7年前 |
 | 没有器械的健身房，却很受人欢迎，所带来的健身效果更是不可限量 女人 • 大肌霸 • 7年前 |
 | 女子三年增肌54斤，一身健美肌肉不输男子，正准备复兴女子健美 力量训练 • 健圣 • 7年前 |
 | 怎么做才能减脂不减肌，增肌不增脂？！ 力量训练 • 凯凯 • 7年前 |
| 了解跑步的硬知识，调整跑步时间和距离，让你的健身效果事半功倍 女人 • 健身小白 • 7年前 |
| 17岁女生通过健身后练出漂亮的马甲线，轻松做起倒立，身材完美！ 力量训练 • 西斯大帝 • 7年前 |
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| 最简单的俯卧撑动作，钻石俯卧撑为什么这么难？连10个都做不了！ 力量训练 • 西斯大帝 • 7年前 |
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| 他2岁开始健身，被称为世界上最强壮男孩，今却改拳击，光环不再 力量训练 • 健圣 • 7年前 |
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| 一代新人换旧人，97后的他们，已是众多人心目中的健身楷模 女人 • 健男 • 7年前 |
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| 想减掉腹部脂肪，你必须要做到这些…… 力量训练 • now健身 • 7年前 |
 | 多数人健身是为了身材，而他们却不同，健身是他们不可或缺的事业 女人 • 健仙 • 7年前 |
| 那些一次性做70个俯卧撑的人，是否达到标准要求？你能做多少个？ 力量训练 • 阿诺 • 7年前 |
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| 每天100个俯卧撑，200个俯卧撑，300个俯卧撑，坚持4周的健身效果 女人 • 健圣 • 7年前 |
| 23岁男同性恋小伙，被同学和朋友歧视，2年内减掉91斤获自信人生 力量训练 • 健仙 • 7年前 |
| 深蹲效果好，补药比不了，谁练谁知道！ 力量训练 • 阿诺 • 7年前 |
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 | 健身三分练七分吃，肌肉男组团做健身餐，网友：上得赛台下得厨房 女人 • 格林 • 7年前 |