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鸡胸肉
是减肥者的餐食必备
作为最佳的肉质来源
却总是被吐槽难吃
为了控制热量摄入
减肥者对于食材的处理
往往会采用最简单的做法
那就是水煮
青菜水煮、鸡胸水煮
热量摄入是减少了
但这么素的餐食
怎么会让人有食欲？
减肥时的进食禁忌
已经会给减肥者
增添很大的压力
日常餐食再做的寡淡无味
会让减肥者变得难以坚持
除了干柴无味的水煮
那就是常见的煎鸡胸
但其实鸡胸肉的做法
可以多种多样
除了煎和煮
你也可以试试这些
本文转自 轻氧
微信号：inewread
和放弃的痛苦相比，身体上的疲惫算得上什么
-THE END-
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