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NOW健身  ›  力量训练
 
每天训练5次的健身狂，如今就算是坐姿，也能美的让人羡慕  
西斯大帝  •  6年前
徒手打造马甲线效果差？健身达人教你5个动作配合波速球提升效果  
大嘴  •  6年前
巴西健身狂人，偏爱肌肉身材，年龄超过40岁，腹肌如刀刻壮过男生  
大肌霸  •  6年前
因意外放弃跆拳道后结缘健身，几年后却成了粉丝超百万的健身红人  
健仙  •  6年前
26岁健身小伙展示强悍运动能力，在单杠上做出让人印象深刻的动作  
三环十三郎  •  6年前
不良节食导致体重仅78斤，通过健身合理饮食蜕变，整个人焕然一新  
健痴  •  6年前
爱运动的女孩不满现状，决心去健身改造纤瘦体型，结果让她很满意  
三环十三郎  •  6年前
6个徒手动作一张瑜伽垫，跟着健身达人在家轻松打造马甲线身材  
健仙  •  6年前
136斤的腹肌女孩，把健身当成一门艺术，还打造出雕塑般的肌肉  
健女  •  6年前
27岁健身男，身材一般却有强大核心力量，各种高难度动作轻松展示  
凯凯  •  6年前
50岁健身大妈，练出一身如刀刻般的肌肉，普通肌肉男无法与之相比  
大肌霸  •  6年前
1米55女孩坚持健身，如今110斤她却变得自信，这就是健身的魅力  
健男  •  6年前
1米56的女孩坚持健身，成功获得让人羡慕的身材，还成为健身教练  
大海  •  6年前
20岁接触健身，还爱上力量训练，如今体重131斤还获得6次比赛冠军  
大嘴  •  6年前
不用器材和瑜伽垫，健身达人巧用袜子配6个动作，就能打造好身材  
健仙  •  6年前
国外40岁肌肉大叔，穿上工作服也不忘锻炼，身体素质不输专业教练  
now健身  •  6年前
空中转体时完成跳绳，这健身夫妻把跳绳玩出了艺术感，真是涨见识  
大肌霸  •  6年前
250斤的肌肉巨兽，站普通肌肉男旁就像个加强版，臂围不逊巨臂哥  
健圣  •  6年前
臀线高挺突出的健身女孩，教你5个弹力带动作，在家打造好看臀线  
大嘴  •  6年前
长相甜美的微胖女孩，通过健身完成蜕变，整个人显得更优秀了  
阿诺  •  6年前
 
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