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15岁少年只练习单杠想变壮,坚持健身1年,前后对比差距一目了然
西斯大帝
• 6年前
22岁便成为健身教练,从104斤到122斤转变,健身前后差距截然不同
now健身
• 6年前
172斤健身肌肉男,练出灵活的腹肌,可以随意控制腹肌呈现状态
大嘴
• 6年前
胖妞的健身励志,28岁到36岁健身前后对比,却是两种不同人生
格林
• 6年前
带点帅的健身女孩,一周训练6次,如今虽才1米55但身材却羡煞旁人
健男
• 6年前
臀线高挺突出的健身女生,穿着运动装散步,看路人的反应
健女
• 6年前
小伙假装健身新手,想引起大家的关注,做怪动作看陌生人作何反应
三环十三郎
• 6年前
4岁开始涉足体操,14岁决定投身健身中,如今36岁身材事业双丰收
三环十三郎
• 6年前
24岁马甲线达人,教你6个健身动作,不需要器材徒手打造马甲线
大嘴
• 6年前
穷小伙决心要健身改变,于是去健身房工作,现226斤堪为肌肉巨兽
凯凯
• 6年前
15岁开始健身,28岁夺得职业组比赛冠军,如今31岁却依旧在坚持
三环十三郎
• 6年前
健身值得坚持,女孩健身从96斤增重至122斤,不显胖反而更有魅力
健圣
• 6年前
腹肌如刀刻的女孩,虽然才1米55,但却已是健身圈备受美誉的红人
now健身
• 6年前
健美界女汉子,休赛期体重180斤,还能硬拉3倍体重的杠铃
健圣
• 6年前
从普通再到窈窕身材蜕变,女孩用经历证实健身是件值得坚持的事
三环十三郎
• 6年前
腹肌这样训练,让你永远练不出
西斯大帝
• 6年前
疯狂的体能训练,看的都快出汗了
西斯大帝
• 6年前
放纵自己吃一个月垃圾食品,身体会有什么变化?
大嘴
• 6年前
代替米饭、馒头的减肥主食,吃它们就对了!
now健身
• 6年前
10分钟20种臀部训练,教你练出翘翘的臀
大海
• 6年前
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