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NOW健身  ›  力量训练
 
42岁中年大叔，在家训练105天，练出腹肌，成功甩掉小肚腩！  
西斯大帝  •  6年前
290斤胖小伙，通过生酮饮食方法，18个月减掉90斤，成功瘦身！  
凯凯  •  6年前
小伙因肥胖被女友甩，患抑郁症通过健身改变自己，一年内减掉40斤  
健圣  •  6年前
你1分钟内做多少个浪摆引体向上？外国小伙能做70个，却被嘲笑！  
健男  •  6年前
17岁健身小伙，三年内减掉66斤脂肪，轻松驾驭俄挺，练出一身肌肉  
西斯大帝  •  6年前
肌肉男小伙吃肥自己，坚持3个月的健身会有什么样的效果？  
大嘴  •  6年前
伊朗380斤肌肉男，身材魁梧很男人，与世界最强男人有一拼！  
健痴  •  6年前
坚持30天俯卧撑，会有什么效果？小伙30天后，可以做起腾空击掌！  
健身小白  •  6年前
国内与国外肌肉男带小孩，有温暖的也有可爱的，你喜欢哪一个？  
now健身  •  6年前
40岁大叔5个月，减掉83斤体重，练出6块腹肌，胸大肌非常的抢眼！  
西斯大帝  •  6年前
健身小伙一身肌肉，六块腹肌非常抢眼，网友：我就喜欢这样的腹肌  
健身小白  •  6年前
小伙坚持健身多年，从瘦子到肌肉男，健身前后对比，练出一身肌肉  
健女  •  6年前
小伙喜欢健身，从喜爱李小龙到成为健身教练，从未放弃过梦想！  
健圣  •  6年前
肌肉小伙练出超棒身材，却要羡慕他人身材，网友：羡慕你的身材！  
健仙  •  6年前
肥胖小伙用一年时间，练出一身肌肉，曾经的胖子逆袭为肌肉男！  
健男  •  6年前
腹肌训练中悬垂举腿很重要，外国小伙训练，3个月后练出腹肌！  
健圣  •  6年前
每天坚持50个俯卧撑，外加1分钟平板支撑，3个月后会有什么效果？  
健女  •  6年前
小伙坚持30天腹肌训练，瘦掉14斤脂肪，练出腹肌，效果看起来很棒  
健痴  •  6年前
小伙一个月减脂20斤，参加健美锦标赛获第8名好成绩，身材真棒！  
大嘴  •  6年前
97年小伙，4年时间里从一个瘦小子变成肌肉男，这身肌肉很霸气！  
格林  •  6年前
 
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