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小伙因不良习惯而消瘦,女友也放弃了他,通过一年健美操成功转型
健痴
• 6年前
瘦小伙每天200个俯卧撑,30天后会改变什么?能一次做5个引体向上
阿诺
• 6年前
韩国健身美女,练出六块腹肌,与好友比引体向上一次做10个!
健仙
• 6年前
如何让胸肌可以达到夹笔效果?推荐大家一个动作,对握哑铃夹胸
now健身
• 6年前
男子用一只手臂,拉起世界上最重的哑铃381斤,一个手指拉起同伴
大海
• 6年前
小伙每天200个跳绳失败后,挑战100个钻石俯卧撑,30天后发生什么
now健身
• 6年前
小伙坚持健身八年,练出一身腱子肉,网友:这身材可以进奥赛了
健圣
• 6年前
30天内如何训练出腹肌?肌肉男小伙用三个动作,为你塑造腹肌!
健男
• 6年前
用两个手指做单臂俯卧撑,你可以吗?小伙测试,这三人成功!
凯凯
• 6年前
19岁小伙身高190,体重140斤,健身后体重没变化,却练出一身肌肉
大海
• 6年前
腹部多余脂肪如何减掉?4个动作,让你快速减掉多余脂肪!
健仙
• 6年前
小伙每天300个俯卧撑,坚持30天后,体脂降了1.8,体重下降15斤
格林
• 6年前
22岁古典健美小伙,五年练出超棒身材,网友:我就想要这样的身材
健痴
• 6年前
健身过程中,睡眠对你的训练到底有什么影响?这些因素,你要知道
三环十三郎
• 6年前
韩国帅气小伙,健身八年练出一身肌肉,长相和身材接近完美!
健圣
• 6年前
小伙用了5年时间成功转型,从业余到专业,网友:他强壮的像野兽
凯凯
• 6年前
她身高157,体重达到114斤,粗壮的大腿比男人还强壮,却被嘲笑!
三环十三郎
• 6年前
罗尼库尔曼一生献给健美,却落下一身疾病,不久将会做第十次手术
三环十三郎
• 6年前
徒手做哪个动作练出胸大肌?5种俯卧撑动作,让你的胸肌变得更大
健圣
• 6年前
跳绳真的一个月能瘦20斤吗?但有一种人,是不可以玩跳绳的!
凯凯
• 6年前
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