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NOW健身  ›  力量训练
 
小伙健身三年，从肉胖子到肌肉男完美逆袭，网友：三年改变真大！  
健身小白  •  6年前
7天不吃饭只喝水，这2位健身达人来挑战，你猜会怎样？  
凯凯  •  6年前
兵哥哥单手做俯卧撑，轻松做起俄挺，你每天能做多少个俯卧撑？  
健男  •  6年前
健身减肥只做有氧运动，要不要做无氧训练？不能忽视无氧训练！  
健女  •  6年前
小伙17岁开始健身，坚持6年练出一身肌肉，女友一句话被网友质疑  
大海  •  6年前
跑步能不能减掉脂肪？她坚持4个月，瘦掉28斤脂肪，露出小蛮腰！  
大肌霸  •  6年前
跳绳能减肥吗？他坚持2个半月时间，瘦掉9斤，成功甩掉小肚腩！  
三环十三郎  •  6年前
健身小伙臂围60CM，两年内增肌25公斤，胳膊都赶上女生腰粗了！  
健圣  •  6年前
国内65岁大叔，每天都在山上练健身，一身肌肉小伙子都比不了！  
健男  •  6年前
小伙晒自己肌肉照，身材很抢眼，网友：你的好大我不想练了！  
健身小白  •  6年前
初学者健身，一个月后有什么变化？三人测试，一人漏出腹肌！  
健男  •  6年前
小伙每天吃30个鸡蛋，练出一身肌肉，体脂13%，获健体A组冠军！  
健女  •  6年前
非洲小镇上的肌肉男，他们蛋白质来源于哪？看看他们每天的食物！  
阿诺  •  6年前
臂围达到60cm肌肉男，这5位肌肉男，只有他俩被网友称肌肉怪物！  
大嘴  •  6年前
28岁健身奶爸，练出超强坦克背，网友：这才是男人该有的身材！  
健仙  •  6年前
65岁大叔又晒图，28岁与65岁对比图，容颜已不在，却有一身肌肉！  
凯凯  •  6年前
肌肉男停止健身后，身体会发生什么变化？看看这位肌肉男变化！  
大肌霸  •  6年前
28岁健美小伙，从瘦小子到肌肉男，颜值与肌肉一点不输于吴龙！  
格林  •  6年前
俄罗斯网红小伙臂围60cm，赶超巨臂哥，他是如何做到的？  
大肌霸  •  6年前
小伙每天坚持100个俯卧撑，负重杠铃片13公斤，坚持15天会怎样？  
健男  •  6年前
 
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