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中国代表团奥运会参赛目标 瑜伽 • 健圣 • 3年前 |
原创 只练俯卧撑,会练成“大胸粗臂”肌肉男吗?我可不想成肌肉男! 新手 • 凯凯 • 3年前 |
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21天减重11斤,关于吃这件事,我是认真的! 科普频道 • 西斯大帝 • 3年前 |
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原创 跳绳、跑步、开合跳会伤关节吗?久坐不动,最伤膝盖关节! 功能性训练 • now健身 • 3年前 |
宁做“腰精”,不做“腹婆”! 力量训练 • 凯凯 • 3年前 |
原创 猛练平板支撑可能没啥用,不能减肥、不能练出腹肌,为什么? 新手 • now健身 • 3年前 |
原创 减肥达人分享:5个刷脂小技巧,让你体重直降10斤! 功能性训练 • 大肌霸 • 3年前 |
原创 跑步时太痛苦,怎么坚持?热身、一开始跑慢些、跑后拉伸,试试看! 新手 • 健圣 • 3年前 |
想增肌但是训练质量不够高,怎么破? 力量训练 • 健痴 • 3年前 |
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一周练瑜伽三四次,能不能瘦?你是新手吗,饮食控制得好吗? 新手 • 大嘴 • 3年前 |
明明我每天健身,为何身体抵抗力越来越差? 力量训练 • 大海 • 3年前 |
72岁的脸,27岁的身材!少女腿+马甲线,这位40亿富婆活得太爽了! 科普频道 • 格林 • 3年前 |
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98版《水浒传》堪称国产肌肉大片,谁说中国演员不健身? 科普频道 • 凯凯 • 3年前 |
这五类人不太适合练习手倒立 瑜伽 • 西斯大帝 • 3年前 |
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原创 健身期间,不能犯的几个错误,看看你犯了吗? 功能性训练 • 健身小白 • 3年前 |
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6种刮油大户,每天吃一点,赘肉不见了! 力量训练 • 健圣 • 3年前 |
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