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健身野路子经常犯的5个错误,看看你属于正规军还是野路子?
凯凯
• 5年前
为什么健美大块头练胸时常做半程动作?卧推如此,俯卧撑也一样
大海
• 5年前
为了健身,我亲手造了一个家庭健身房,这5个经验大家可以借鉴
格林
• 5年前
健身多年,应该怎样合理评价自己肌肉力量的大小?
大嘴
• 5年前
如果健身只做深蹲硬拉卧推,1年之后会变成什么样子?
阿诺
• 5年前
健身练前臂真的很重要!看看这群肌肉猛男的握力比拼你就知道了
健仙
• 5年前
在各种体测表中,为什么俯卧撑要做到30个才算是好身体?
健身小白
• 5年前
健身5个月肌肉和力量能有多大变化?他做了一次完整的记录
凯凯
• 5年前
亲自挑战单杠悬垂100秒后,我找到了极少人可以成功的原因
大嘴
• 5年前
人到中年会特别注重身体,这时候健身可以恢复到什么程度?
健身小白
• 5年前
身体健壮但没经过训练就去跑马拉松,会发生什么情况?
健痴
• 5年前
胖子和肌肉男真的只是10公斤脂肪的差距吗?这个实验你要看
大肌霸
• 5年前
基因遗传对健身有多大影响?看这3个部位就够了
健女
• 5年前
俯卧撑能一口气做50个和100个,肌肉会有多大差距?
健身小白
• 5年前
能做单臂引体向上的人力气有多大?和能做普通引体向上的人比呢?
now健身
• 5年前
人和动物的肌肉有何不同,为什么狮虎的力气那么大?
阿诺
• 5年前
健身房里身材好的人很多,为什么却很少看到练腹肌的人?
大海
• 5年前
300斤的肌肉老人见过吗?他比阿诺壮,曾和腕力王丹尼斯不相上下
健圣
• 5年前
长期坚持做俯卧撑但不吃蛋白粉,肌肉和力量可以达到什么程度?
西斯大帝
• 5年前
健美祖师爷罗尼年轻时是怎样训练的,为何退役后会那么多伤病?
三环十三郎
• 5年前
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宝典
补剂正确使用方法
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