进来自测下,看你是否长寿? 阿诺 • 5年前 |
进一步补充说明:最大力量(续上) 三环十三郎 • 5年前 |
这篇文章有点意思:“核心力量” 如何使攀岩更为顺畅! 健仙 • 5年前 |
这篇也蛮有意思的:体能锻炼中的“天上功夫” 健仙 • 5年前 |
这样“健走”不利于自身健康! 健男 • 5年前 |
这本讲肌肉骨骼的运动学书籍不错,建议教练们可以读读! 健男 • 5年前 |
这是我多年前写的:私教工作之突发奇想!现在依然有效。 大海 • 5年前 |
这是今天我的训练内容,十一个动作循环完成,20*4! 阿诺 • 5年前 |
这是2013年的研究:运动员核心力量训练最新进展 健女 • 5年前 |
这四个腹肌训练我不建议大众使用! 格林 • 5年前 |
这几天是有人问我如何在家放松?看看这个:海绵轴! 健痴 • 5年前 |
这些颠覆常识的训练“真相”你造吗? 健圣 • 5年前 |
这些美食的卡路里,供大家参考!你认得多少? 健圣 • 5年前 |