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NOW健身  ›  科普频道
 
4分钟超燃脂tabata训练，只需一首歌时间，有效燃烧全身脂肪！  
格林  •  6年前
每天坚持200个俯卧撑的男孩，坚持1个月，体型发生了什么变化？  
now健身  •  6年前
体重165磅女孩，长得像莲梦露，身材微胖却没有丝毫赘肉！  
格林  •  6年前
健身减肥的人和节食减肥的人，最后结果差距有多大？  
三环十三郎  •  6年前
箭步蹲，一个被遗忘的练腿动作，提臀促睾效果不亚于深蹲！  
大嘴  •  6年前
她健身12个年了，不戒口美食，体脂率23%，但身材却很迷人！  
大肌霸  •  6年前
34岁的阿姨坚持健身11年，拥有23岁的身材容貌！  
健男  •  6年前
不要再为自己的懒惰找借口，同样是上班族，她坚持跑步6年！  
大肌霸  •  6年前
猪身上这个部位，比中药还滋补美容，功效堪比燕窝！秋冬吃最好  
大海  •  6年前
秋后进补先除湿！排出体内湿气，只需这3个方法！  
凯凯  •  6年前
这几种食物是脂肪的“天敌”，减轻体重，和赘肉说拜拜！  
健男  •  6年前
这个157斤胖妞，肚子还有赘肉，网友却觉得：微胖的她很美！  
西斯大帝  •  6年前
体重达125磅，但身材如卡戴珊般完美，吸引了大批粉丝！  
大肌霸  •  6年前
健身女神告诉你，凹凸有致的身材，是这样努力得来的！  
凯凯  •  6年前
原来“揉腹”有这么多好处！2个揉腹方法，抹平肚腩、疏通便秘！  
健痴  •  6年前
几个症状说明脊椎已是“病态”！4个拉伸动作，打通颈椎淤堵  
凯凯  •  6年前
6个动作每个动作60次，隔天做一套虐出腹肌马甲线！  
健身小白  •  6年前
入秋后多给家人炖几个汤喝，不仅强身滋补，还能增强抵抗力  
凯凯  •  6年前
33岁的她坚持健身，如同18岁少女，单身的她不乏追求者！  
西斯大帝  •  6年前
曾经体重200多斤，健身2年后的她，如今已经变成“微胖女神”！  
健女  •  6年前
 
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