首页
注册
登录
NOW健身 = GO TO GYM! NOW!
现在注册
已注册用户请
登录
关注公众号进行绑定
普通会员
NOW健身
›
问答
如何让你的胸肌更宽,边沿更明显?
大嘴
· 7年前 · 3381 次点击
这是一个创建于 7年前 的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
3381 次点击
Weibo
Wechat
1 回复
|
直到 2017-08-11 10:39:28 +08:00
1
now健身
7年前
要经常扩胸拉伸
做胸部推举的时候要注重控制,下的要深,同时有种向外撕扯的感觉
双杠臂屈伸
平板哑铃飞鸟,最低点要低,要稍作停顿并控制
×
分享到微信朋友圈
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
宝典
补剂正确使用方法
NOW健身
Power by
NOW圈子
Time: 12ms
冀ICP备17014211号-1