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普通会员还记得我第一次接触健身的时候，
身边的朋友对我说：
“瘦逼，你去健身？抬什么都没力，
哈哈！你一个月都坚持不了。”
然而，健身房一个前辈告诉我：
“你可以的，
不尝试就离开，
你永远都是那些损友眼中的弱逼！”
当我坚持了三个月，
步入正轨的时候，
又有人说：“咦！你还去健身？
不过你还是这么瘦，
几个月白练了吧？
再怎么练也练不出来，浪费时间！”
然而只有我知道
自己的身体已经发生了变化，
胸肌背肌腹肌已经开始轮廓分明，
大腿更有力量，
还有只是没有脱下衣服你不知道！
当我稍微有一点肌肉的时候，
在夏天能够
把短袖衣服撑起倒三角时，
还是有人说：
“胸太小，只是有点腹肌而已”，
但那语气已经从刚开始的
讽刺变成酸溜溜的妒忌。
最后我已经不是以前的我
，而他们还是原来的他们。
让质疑者闭嘴的唯一方式，
就是让自己变得越来越牛逼。
你怎么样，世界就怎么样。
这句话的真正理解是：
你必须坚持，
必须强大，
强大到别人不敢对你怎么样。
不论这个世界多么糟糕，
你自己的世界一定要精彩。
不论人心多么黑暗，
你的内心一定要明亮。
不要用糟糕去对付糟糕，
不要用黑暗去对付黑暗。
健身的根本目的就是
为了让自己在吃苦和坚持中，
看清自己。
让自己在无所依靠，
或者无所事事的时候，
有一种严肃的力量
推动着你往前走。
人是不能闲的，
一闲就会想得太多，
一闲就会感情泛滥 ，
所谓矫情屁事多，
空虚寂寞冷，
都是因为懒散堕落闲。
堕落一般都是从疏远运动开始，
当年清秀的少年，
一个个变成脑满肥肠、
臃肿不堪、满脸横肉，真是糟糕！
很多事没有来日方长，
最美好的就是今天。
珍惜现在，努力将来！
健身，任何时候都不晚。
晚的是，你总不敢开始！
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