学会这几招，天冷、没健身卡统统不影响健身！

原标题：学会这几招，天冷、没健身卡统统不影响健身！

外面太冷了，健身房太远了，今天空气不好……

是借口太多，还是不想运动？

在家里就能进行的锻炼，不需要任何器械，几个简单的动作就能练出小蛮腰、小细腿！

来源：新华视点（ID：XHSXHSD）

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