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昨天有人问我
你一直坚持健身的动力是什么？
不觉得很累吗？
每天有时间健身还不如去外面吃喝玩
要是我，我才不会这么累的活着
胖就胖点呗，又没啥对吧
对，你说的很对
但是每个人都有对生活的追求
我只能说追求不同
但是我想说的是
我现在健身不为别的
宁愿花时间来创造不完美的自己
也不想花时间去羡慕完美的别人
健身就是想让自己活成心目中的样子
具实验表明，男性朋友进行健身训练
能很好的促进“睾酮”分泌
能有效的提高幸福指数
别觉得练就出一副好的身材是不可能的
是你把健身想的太难了而已
健身的人刚开始身材都是不完美的
健身不但能让身材变完美
还让你对待事物更加积极，更阳光、自信。
小脂记得有个新闻是这样报道的：
一个来自美国的妹子
为了减肥节食而患上了厌食症
后来经过健身，不仅摆脱了厌食症
还获得了健康的身体、好看的身材。
所以坚持运动
也是决定了你的命运
老了是在医院度过？
还是在家中度过？
决定了你做轮椅
还是自己骑着单车到处溜达
运动不仅是延缓衰老的防腐剂
还是决定了你身体的健康程度
所以，无论再忙，也不要把运动撇下。
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