坚持跑步，你会有什么改变？

原标题：坚持跑步，你会有什么改变？

为什么要每天跑步？为什么每天都会写点东西？为什么睡前都要看书？......因为大多数人没有每天能坚持的东西，所以任何一种坚持都能区分别人和自己——刘同

每个人都是独立的个体

每个人都想成为不同的自己

坚持做一件事情

不仅会让你与他人不同

还会让你与曾经的自己也变得不一样

跑步是一项难坚持的运动

见过太多的人

在跑步这条路上

犹豫不决来了又走

也见过太多的人

对跑步有着从一而终的热爱

从开跑坚持不停

成为一个更优秀的人

是每个人的愿望

如果你对现在的自己不够满意

对现有的生活抱怨无数

那就去尝试跑步

生理与心理上的改变

会让你面对的人和事

与之前大相径庭

长期跑步所带来的变化

是每个想要变得更优秀的人

都不可或缺的特质

所以坚持跑步

你将会有更好的改变

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