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普通会员为什么你比别人练的慢
健身练肌肉是一项体力活
同样需要方式方法
为什么两个人一起健身
别人成了肌肉型男或者马甲女神
你还在原地踏步
还在用同样的重量练胸？
有没有想过，你的胸肌可能已经不耐烦了呢
我不要深蹲，太累了，我不要硬拉，太苦了
你的训练雷区如何解决？
备赛或平时训练期间的饮食方案合理么？
饮食营养这个话题怎么能回避呢
...
针对这一系列问题
连续7次获得奥林匹亚先生的菲尔·西斯
将会帮我们一一解答
2017年11月底
菲尔·西斯将带着他的FST-7训练体系
来赛普健身名人堂
7届奥林匹亚先生菲尔·西斯训练认证课程
报名费用：4999元（时长三天）
我们先看看他在健身路上的成绩
菲尔·西斯所获荣誉
2011年奥林匹亚先生赛第1名
2012年奥林匹亚先生赛第1名
2013年奥林匹亚先生赛第1名
2014年奥林匹亚先生赛第1名
2015年奥林匹亚先生赛第1名
2016年奥林匹亚先生赛第1名
2017年奥林匹亚先生赛第1名
第七次奥赛夺冠时，获巨石强森颁奖
在菲尔·西斯接受采访时透露
这套的FST-7训练体系
菲尔·西斯就是运用
FST-7训练体系进行科学有序的训练
本次授课中
他会给大家分享多年的冠军养成训练经验
你将学会菲尔·西斯训练认证课程的精髓
全面了解菲尔·西斯的冠军养成经验
菲尔·西斯训练认证课程大纲：
1.七连冠的奥赛分享（见面会）！
2.国际顶尖理论应用要点：胸部训练5项、背部训练5项、肩部训练7项、肱二头肌训练5项、肱三头肌训练4项、 腿部（股二肌群&股四肌群）14-15训练项！
3.FST-7训练法核心理念讲解！
4.训练中达成最大肌肉刺激的最佳方法！
5.健身训练中各阶段瓶颈突破指导！
6.赛季&非赛季的营养及饮食方案！
7.健美比赛指定造型动作指导！
8.公开讨论、课程答疑、颁发证书、合影签名！
菲尔·西斯训练认证课程每站开营之前
都会安排
菲尔·西斯粉丝见面会
粉丝见面会现场将全程直播
想加入菲尔·西斯训练认证课程
现在就可以报名了
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