大重量划船不是随便练，职业巨背王是怎样做的？！

原标题：大重量划船不是随便练，职业巨背王是怎样做的？！

你能做到多大重量的划船？

杠铃划船会受到杠铃的限制，行程不能尽可能完全，你会怎么办？

• 为了让单臂哑铃划船行程更大，身体需要扭转吗？
• 哑铃放到最低，可以增加什么小技巧？
• 你做过最大的哑铃划船有多重？

真正的哑铃划船不是借力完成，要成为真正的巨背王，哑铃需要控制精准，晃动和借力，都是你前进道路的阻力，魔兽代言人Dusty Hanshaw一次把哑铃划船的方法告诉你。

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