练得好不仅仅只有围度，考量肌肉质量有哪些因素？

原标题：练得好不仅仅只有围度，考量肌肉质量有哪些因素？

肌肉维度？

又大又饱满，必定是每个铁粉们的终极目标。练得足够大的确让人眼前一亮，但是肌肉质量的好坏可不只是看维度！

训练的路上，不仅要追求围度，当然也要关注肌肉的质量，但是也不用看得太重。今天我们说说除了围度，还有哪些因素判断肌肉质量有所提高。

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