练得久就是练得好？高效训练才是制胜之道

原标题：练得久就是练得好？高效训练才是制胜之道

训练越长越好？

马拉松式的训练，一次就练三四个小时，用这种方法训练，真的有效吗？

控制有效的训练时长，用饱满的精神投入训练，才是制胜之道，今天魔兽修缘跟大家分析应该如何掌握训练时长。

评论留言告诉我，一般一次你会练多长时间？

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