这样混着吃居然不拉肚子，还能长肌肉！

原标题：这样混着吃居然不拉肚子，还能长肌肉！

肌肉男专用“黑暗料理”

上班，健身，搞不好还来加个班，想做点吃的就gg了，

难道连时间都嫌弃我，不想我身材变好！

别傻了，时间是自己的，五分钟以内搞定一顿好吃，又增肌的健身餐！

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