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普通会员对于爱健身的女生你都会有什么想象，有的是自带健康阳光的气质，有的是拥有令人艳羡的苗条身材，还有的是超强的柔韧性和运动能力。而今天我们介绍着一位则有一点特别，她最大的特色就是强悍的肌肉身材。
她叫古德哈特。今年27岁，尽管只是粗略地看一下她的身材，已经足以震撼到你。明显的肌肉线条和肌肉男相比也不相上下，难怪她充满阳光的笑容看起来这么淡定从容。
她的手臂肌肉相当饱满，特别是肱二头肌和肱三头肌的连接处，肌肉线条突出的仿佛要崩裂开来。热衷健身的她从来不允许自己有一丝一毫的放松，健身强度如此、健身方式同样如此。
健康有型的腹肌同样是她傲人的存在，作为一个不折不扣的肌肉女她对自己的要求还有更多。谁说女生练出肌肉身材不容易，她就要通过自己的努力让一切成为现实。
本来肌肉已经足够饱满，她还偏要追求超低体脂率，因此肌肉看起来也就更加突出。这不，只要肌肉稍作用力，肌肉立刻聚拢形成块状分布。如果你有机会亲手体验一下，恐怕只能发出一声感叹，那就是按不动啊！
现实生活中的她是一名军人，职业特质为她提供了得天独厚的训练优势，而她也通过自己的不懈努力一跃成为军队中的佼佼者，更好多次被授予相关荣誉。
除了肌肉异常发达之外，她的运动能力和灵活程度同样令人瞠目结舌。就是这样结实的身材竟然可以轻松驾驭高低杠这样讲求技巧体操动作。看她轻盈灵巧的样子你是不是也有不可思议的感觉。
对于健身达人来说，掌握一种训练技巧不难，难的是可以样样精通，样样过硬。为了追求肌肉身材她的日常训练更多时间被大重量所占据，看这杠铃硬拉看这已经足够令人惊叹，两边各自一摞的杠铃片只看一眼就有力不能及的感觉，可她却这样从容不迫，就好像是最自然而然的状态。
日常生活中的她也总是不能停下自己健身的步伐，运动早已成为她生活中不可或缺的重要存在。偶尔在户外，也要挑战一下大轮胎这样的项目，这是一个复合动作，对全身的锻炼有相当不错的效果。如果你也对健身运动充满了兴趣，那么不妨马上行动起来，不一定身材多么出类拔萃，至少养成健康快乐的生活习惯。
—贵在坚持—
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