.jpg)
普通会员大家都知道现在很多年轻人喜欢健身，健身已是我们生活中的一部分，大部分喜欢健身的朋友都希望自己能有一身的肌肉。男性天生喜欢肌肉，对于自己身材不满意的朋友只要通过健身就能获得自己想要的身材。
上图中这位是美国陆军特战员，一身强健的肌肉让人羡慕。特别是他录制的健身房里训练视频在网络上非常的火，有上百万的粉丝进行关注。
他虽然没有健美肌肉男那么强壮的身材，但健壮发达的肌肉，可以说是健身房里最强壮的陆军士兵。
发达的腹肌和强壮的肱二三头肌，得益于健身房里的徒手训练。
很多高难度动作的俯卧撑、体操运动、引体向上和各项力量训练，他都能完美的进行挑战。强大的肌肉耐力是士兵应该有的身体素质。
美国士兵与中国还不一样，美国士兵允许在健身房里训练，他们肌肉块头相对比国内肌肉要大，不管怎样肌肉大小都有利与弊。
看看下面，他在日常健身房里的训练。
他经常会利用哑铃、纲领等器械做一些高难度卷腹动作，这要求很强的核心肌肉力量，一般健身爱好者很难模仿他的动作。
而这位士兵经常会在健身房里出现，经常有网友和粉丝求偶遇，他每一个健身视频在网络上点击非常的高，也有很多的模仿者，不过这身肌肉并不是一般人能做到的。
责任编辑：