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普通会员随着社会的不断发展，女生对自己的要求也有了更高的目标。不仅需要颜值高、气质好，而且还要健康美丽有身材，并不是说一定要让谁来认可，只不过是为了取悦自己而已。
今天的这个女生绝对有着超高颜值，高挺的鼻梁，深邃的眼睛，再配上一头秀发，这样的气质已经令人羡慕不已。不可抵挡的健康气息更为她加分不少。
她叫尼科尔，今年23岁，穿上运动装你才会突然发现她不仅是个青春靓丽的漂亮女生，更是个热衷训练的健身达人。特别是手臂肌肉线条尤其突出，肱二头肌和肱三头肌已经明显分离开来。
腰腹间明显的马甲线更是她健身达人身份的不二佐证，没有训练基础根本不可能实现。现实生活中的她不仅是一位专业的健身教练，而且还是一位营养师，合理搭配的健康饮食能为健身之路助力不少。
背部肌肉当然也不能拉后腿。她的肌肉大小相信最能符合大多数人的审美，既不会给人太强壮的感觉，但又体现出力量满满的潜质。完美的倒三角身材令整体的气质更加突出。
她的整体身材也是大多数女生追逐的目标，小腹平坦有马甲线，双腿紧实修长，看起来十分精干，但完全不影响整体的S型曲线。身高1米72的她看起来更加挺拔。
如果说女生完美身材的关键是哪里，相信许多人都会给出臀部的答案。是的，尼科尔最喜欢锻炼的身体部位也是臀部。一周6天泡在健身房的她，其中有3天都是在练臀。这毅力和耐心绝对令你心服口服。
她的健身之路开启于18岁，而她成功的一大秘诀就是实时在网上分享自己的身材变化。让大家来成为健身运动的督促者。为了获得大家的认可她开始竭尽所能的训练，短短5年间她的身材改变可不是一点点。来一张18岁和现在的对比图，你就会看到她的整体体重可能变化不大，但视觉效果却相当明显，整体看起来更加有型，连腰板仿佛都直了起来。
健身带给她的不仅是身材的改变，自信的重塑，事业的成功，同样也是她社交活动的重要媒介。通过健身，她认识了志同道合的朋友，随便一位就是健身达人一枚，有了这样的榜样在身边，是不是你也不好意思停下继续努力的脚步？
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