刚刚有位网友咨询我,对于得了心肌炎后的运动建议。
亲,我不是大夫,我无法取代专业建议,但我也曾经得过!
分享一下我的经验:
“我也得过一年,确实不适合中高强度的有氧,养了一年后自然消失了。
定期体检,注意休息和补充蛋白质。
这是我的经验,但还有一个问题:心理恐慌。
其实我当时确实也有心率不齐,一分钟六次停跳,但度假再累也没事,过年熬夜也没事,后来隔了一年换了一家医院说不是心肌炎,只是当时背浩特时可能确实心脏有不适。
第二次检查后的第二天立马心脏任何不适感都没了,所以放松也很重要!
供参考,但还是多听医生的,下次可以换一家同水平的医院再检查一下。”