巾帼不让须眉，女健身教练也能出类拔萃

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人从出生那一天开始,每天都会有一些代谢不出去的物质残留在体内,毒素长年累月层层沉积,牢固地附着在五张六腑各个器官的组织细胞上，如胆固醇、脂肪、乳酸、宿便等。据了解，人体每天新陈代谢可以排除400多亿细胞病毒，如果毒素排除不干净，会引起几十、甚至几百种疾病。这也是为什么人越老，各种慢性疾病就越多的原因,是五脏被沉积已久的毒垢淤堵、侵蚀的结果。

青春少女脸上“痘痘”们前仆后继地长，满面“痘”痕，影响美观；中年妇女“早衰”，气血失和，肥胖、色斑、高血脂等疾病时有发生。女性要学会关爱自己，通畅身体，从而通畅心理，定期的排出体内毒素，调整机体状态，这样才能收获健康和美丽。

随着经济的发展,人们的生活水平大大提高,对健康长寿的追求也越来越强烈。 流汗是排除皮下毒素的好方法，随着汗液的排除，会加速血液循环，促进新陈代谢，在毒素就会随着汗液同时排出。

女生当健身教练怎么样？有益而无害。女生当健身教练，每天通过大量的健身运动，可以调节全身机能，加快血液循环，促进新陈代谢，可以很有效的排除体内毒素。还可以拥有完美的身材和独特、自信的气质。你还可以为此打开人生的窗，看见更美丽的风景，人生路变得更宽广。

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