“雷粉”中的文艺青年

在让今天的人物出现之间，我们先看几道纯手工制作营养餐。

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​大家知道这是谁的手艺吗？我想你肯定猜不出来是这个人。他就是来自北京晨报的我们签约铁杆儿粉丝运动员——许博超。当开始接触小许的时候，我根本不能相信这些色彩搭配艳丽，营养时尚的营养餐的制作出自这样一个90公斤以上级别的练健美的人的手中。

​小许的工作相对要稳定，清闲很多。他在单位从事绘图工作。有很扎实的美术基础。“从接触美术素描的临摹开始时，那些肌肉发达的人物雕像就给我留下了深刻的印象。也就是从那时，开始了健美训练。由于工作的空闲时间很多，使我会有很多的业余时间去投入训练。在最开始的时候，根本不懂什么是科学训练，好在我运动的基础还不错。

​但是，随着训练的水平的提高和自己训练的经验的丰富，我开始认识到练健美光有热情是远远不够的，还要懂得科学的训练手段和营养的强化。这些是必不可少的重要环节。在后来的训练中，我遇到了许多的年青的“老前辈”，他们给我很多的关于训练的帮助和营养建议。这使得我进步飞快。

​夏冬杰就是其中之一，是他告诉我：我的骨架结构十分不错，要结合自己的特点训练，要时刻关注身体对于训练的反应和动作的改进。在营养上也给我很大的建议，特别是去年的比赛前的备赛上，他要求我按照自身的体重，训练强度和吸收合理的分配蛋白，碳水化合物，脂肪的比例。还有减脂和提升训练状态的氮泵产品的合理化使用。

​我觉得这个阶段是我进步最为明显的时刻。科学的训练佐以合理的营养补剂的使用让我感觉每次训练都精力充沛，并且恢复更加快速了。更有趣的是，我发现周围的朋友对于的进步更加关注了。每次到健身房时，他们会主动跟我打招呼，并很多补剂使用的朋友开始关注我的手雷产品了。

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​这使得我很激动，并很愿意主动和大家交流训练的心得体会和营养补剂的使用经验。同时还有就是我最拿手的营养餐的制作。可能是我本身就是一个特别爱吃的人吧，而且美术的底子总会在食材的搭配上会挑战下传统色调，将营养的食材通过合理的烹调和用心的搭配将普通的食物就像健美运动那样作为一种艺术品带给大家……​​​