突破弱点,才能找到感觉
《一》
【卧推时找不到胸肌发力的感觉?】
说到胸部的训练,那肯定离不开卧推这个动作。有些小伙伴会问,在做卧推的时候找不到胸大肌发力的感觉又该怎么办。今天魔兽思远跟大家分享一下!
《二》
【为什么减肥最好把主食换成粗粮?】