如何寻找胸部训练弱点，提高训练的状态？

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突破弱点，才能找到感觉

《一》

【卧推时找不到胸肌发力的感觉？】

说到胸部的训练，那肯定离不开卧推这个动作。有些小伙伴会问，在做卧推的时候找不到胸大肌发力的感觉又该怎么办。今天魔兽思远跟大家分享一下！

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《二》

【为什么减肥最好把主食换成粗粮？】

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