平时你会用哪种方式做下拉?
《一》
【颈后下拉,推举是真的危险吗?】
颈后下拉、颈后推举不光是危险的问题,更是这两个动作没有必要去让我们身体做不正常对肌肉的刺激。那哪种方法会更有效呢?今天魔兽Clark带大家分析一下!
《二》
【史密斯机卧推和普通卧推有什么不同,哪个更好?】