那么说起IFBB协会(International Federation of Bodybuilding and Fitness),想必大家都不陌生。作为国际健美协会的翘楚,不仅是国际奥委会官方认可的健美组织,而且凭借自身实力汇集了来自全球最顶尖的健美运动员。
拥有一张职业认证卡(IFBB PRO CARD)那就是健身人群踏进行业后追求的终极目标。因为它代表着健美界的最高水平,也代表着世界级的公平公正的最高舞台。
(IFBB PRO佩戴时尚单品——CHISELED经典哑铃/杠铃片项链)
今天我们就来给大家分享五位IFBB PRO, 他们都是来自同一战队——加州Zero Gravity。让我们一起来听听他们的时尚潮流心得以及日常生活中是如何雕刻身材。
移至文末有福利
有机会获得IFBB PRO同款项链
Jeremy Potvin
Jeremy开始自己的健身之路是在20岁以后,在此之前并没有与任何的健身概念。凭着自己对健身的热爱和执着,终于在2016年取得了奥赛第3名的好成绩。
证明所有冠军都是从小白开始的
健身后颜值爆表的Jeremy
常在ins上和女票大秀恩爱
Jeremy除了和女友秀恩爱虐狗之外,也很喜欢在ins上分享自己的潮流单品,例如这条来自CHISELED的哑铃项链。
连她的女友也有同款CHISELED
Jeremy喜欢分享自己的健身小技巧
他强调在做「器械上斜推胸」的时候
一定要让背和臀部紧贴座椅靠背
否则就会减少上胸的参与程度
把这个动作错做成平板推胸
看Jeremy展示的正确「夹胸」姿势
全范围哑铃侧平举
更深度刺激三角肌中束
「窄距卧推」
锻炼肱三头肌最基础也是最有效的动作
Tonnell Rodrigue
拥有两次职业赛冠军的男人
喜欢的饰品同样来自CHISELED的哑铃项链
快来看看Tonnell的背部的训练吧
通过「哑铃俯身划船」来增加背部厚度
Tonnell在做「坐姿绳索划船」的时候动作幅度很大
每次都刻意让手臂向前伸
这么做可以让背部肌肉被充分拉伸
最大化划船的锻炼效果
「窄距正手引体向上」+「掌心相对引体向上」
练背达人Tonnell有100种折磨背部肌肉的方式
用汗水换来的完美背部特写
私下Tonnell也很注意自己的饮食搭配
(分分钟都是表情包)
Jerdani Kraja
Jerdani Kraja来自加州,14岁时参加了高中的摔跤队,也是从那时开始接触健身。19岁那年就参加了人生第一次健体比赛,男子健体IFBB选手里面以帅气著称。
CHISELED同样虏获了Jerdani Kraja的芳心
围观帅气Jerdani Kraja的成长历程
完美到近乎雕像般的迷人身材
万圣节cosplay
好身材不需要修饰
像Jerdani Kraja这样帅气的小哥哥
谈个恋爱肯定是要广撒狗粮
女友也同样拥有迷人的好身材
健身房内就能天天秀恩爱
Jonny Bernstein
佩戴饰品为CHISELED&TIGER系列杠铃片项链
2011年高中时期的Jonny
还是个只有腹肌的青涩小伙
现在已是职业选手
健身后的Jonny越来越充满魅力
赛前认真准备的Jonny
这是Jonny最爱的上胸训练动作
顺带还会练到三角肌
做的时候主动挤压胸肌,全程腰背挺直
所有高手的夹胸都有一个共同点
那就是手肘的角度几乎不会变
充满展示手臂线条的自拍
最后请欣赏他如古希腊雕塑般的身材
Kaunaoa "O" McGee
IFBB职业卡的夏威夷第一人
CHISELED&TIGER系列杠铃片项链成为健身界的潮流
赛场上与自己的爱人一起作战
赛场外他是个好丈夫,更是一个好爸爸
总是在ins上分享自己家庭生活的点点滴滴
不论是台上还是台下
他都是一个非常和蔼可亲的人
Kaunaoa平时比较低调,除了和家人的合照
其他照片大多都是和好友与队友的大合照
健身对于IFBB PRO们来说不仅是职业,
更是爱好,梦想,和坚持;
相信健身对于你来说,
也不光只是获取好身材这么简单。
正如CHISELED一样,
它不光是好身材的点缀,
是给真正喜欢健身,向往积极生活,
有信仰有热血的人所准备。
运动的时候无论被小哑铃磕打多少次,
那都是在给你加油打气,
时刻不要放弃,
坚持到底!
最后的福利时间
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说出你开始健身的理由
截止时间10月20日晚22:00
①
获赞数最高的一位
将获得IFBB PRO同款
CHISELED麒司特&TIGER系列杠铃片项链1条
(颜色任选)
②
获赞数第二位
获得IFBB PRO同款
CHISELED麒司特&20毫米银色经典哑铃项链1条
③
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获得 Prosupps海德力
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