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这是一个创建于 6年前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

胸不在大

有沟必火

想要拥有迷人的胸沟

你需要这些训练

动作一

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动作事项：每组12~15次，共4组

动作二

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动作事项：每组12~15次，共4组

动作三

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动作事项：每组12~15次，共4组

动作四

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动作事项：每组12~15次，共4组

动作五

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动作事项：每组12~15次，共4组

（图文来自网络整理编辑，如有侵权请及时联系）

责任编辑：

(来源：中国健身健美-杨博文)

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