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普通会员亚洲蹲，
一个只有黄种人才能驾驭的骚动作
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这不就是普通的蹲着吗？？
每个人应该都能做这个动作啊！
难道还有什么
特殊的地方吗？
想不到吧！
这种姿势亚洲人only
所以也被称为“亚洲蹲”
在广场上随处可见蹲着的大爷大妈大叔↓↓
蹲着写作业的小朋友
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连吃饭也可以蹲着
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不止咱们普通人爱随处蹲
明星也爱蹲着
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郑爽，一个不是躺着就是蹲着的女孩
李易峰，一个喜欢到处蹲的男孩
王俊凯，一个蹲下去能把头贴在膝盖上的杂技演员。
欧美对亚洲的好奇从古至今一直没断，
这就是前一阵子火遍了西方社交网络的“亚洲蹲”，
网友纷纷议论这种“怎么也驾驭不了的”姿势，
最近，很多人的朋友圈也被刷屏了……
流量土豪版视频讲解
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这种火遍全球的“亚洲蹲”
标准的姿势应该是这样的
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脚后脚跟完全着地的蹲下
脚跟不可以翘起来
神奇的是，大部分欧美人都无法做到全部着地，
一般人只能做到下面这种欠脚式蹲法
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（“美国蹲”代言人奥巴马）
长久以来，欧美人对神秘的东方都有一种“蜜汁好奇”，
奇奇怪怪的问题简直层出不穷~
亚洲人为什么那么爱吃米饭？
亚洲人为什么眼睛小？
……
像亚洲人一样全脚着地的亚洲蹲
是让老外难以解释的迷思。
“我蹲不了...真是丢人！”
“大多数西方人都蹲不下去，因为我们常坐在椅子上，脚踝和臀部的活动性根本不够。”
“不论我试多少次，我都蹲不下去。是不是我的腿太长了。”
“我们跟腱太短了吧。”
他们甚至还出了个教程，教欧美人应该怎么蹲！
1.双脚分开与肩同宽
2.慢慢的蹲下直到你的屁股无限接近脚后跟
3.为了保持平衡你也可以把胳肢窝撑在膝盖上
然而当他们自己尝试之后，
结果是这样的….
在外国知乎上有
“为什么只有亚洲人能做亚洲蹲”的提问。
根据一项调查称，
只有 13.5% 的美国人可以做到亚洲蹲，
而其中不是美籍亚裔就是瑜伽狂，
亚洲蹲真的只有亚洲人才能做到?
关于这个问题，网上是这样回答的。
亚洲人能蹲下的原因是因为腿短，
而蹲不下的原因主要有两个:
一是太胖了，二是跟腱太短了~
另外还有一个重要因素是踝关节和膝关节柔韧性不够。
对于这个亚洲蹲，专家给出了答案：“我们亚洲人骨骼更灵活，脚键更灵活，腿部容易拉伸。体型相对于欧美人来说也相对瘦小，是人体构造所决定的。”
绝大多数人只能做到中间这种下蹲，
主要不是太胖就是关节不灵活。
不过有一点是肯定的：
欧美人普遍身材太壮腿太长，导致他们下蹲的不灵活。
真的，不信你看：
不过最近他们又发现了一个让自己心塞的事实，
那就是…..俄罗斯人其实也可以这么蹲！
俄罗斯人的“斯拉夫蹲”一点也不比“亚洲蹲”逊色，
“斯拉夫”蹲的独特姿势完全符合人体工程学。
这来自一个延续上百年的古老传统，
通过多年以来的遗传进化逐步完善，
每一个“斯拉夫”蹲下的年轻人都不会轻易的站起来！
除了俄罗斯斯拉夫民族以外，韩国人也爱这么蹲
不过，经过训练，
大部分人还是能够很轻松的亚洲蹲的。
在外国健身论坛上，
亚洲蹲成为一种能够舒筋活络、减肥塑形的潮流方式。
这是整体提高幸福感，
净化灵魂最流行的健康生活方式！
其实在中国人的肢体语言中，
下蹲代表着一种舒适、惬意和放松。
我们总是契而不舍的追求“站有站相”、“坐有坐相”，
而唯独不讲究“蹲相”。
因此当你看见一个人蹲着时，
他可能正在与全世界的规则对抗！
在广场上、车站旁，这样的姿势比比皆是
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吃饭时蹲着，
仿佛要比坐着更香
蹲着打游戏、蹲着看书、蹲着吃东西。。。
蹲，实在是一种非常方便舒适的人体姿势！
“亚洲蹲”火了
女明星亲自示范，谁蹲的最标准最漂亮？
哈哈，小编只能说孙俪娘娘最接地气~
大家赶快来挑战一下这个动作get和偶像同款姿势！
还有不愿承认自己胖的
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