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普通会员邓超昨日在社交网站上发了一组自己以前的旧照，力证自己以前是个真胖子！
从他晒出来的照片，我们可以清晰的看到邓超以前的脸真的是挺圆的！当时他似乎尚未减肥成功，两颊明显略宽，肉嘟嘟的脸蛋，几乎快占满电视荧幕，让他看了也忍不住自嘲是“真胖子”。
不过艺考时期的照片都放出来，是不是年代太久远啦？
哈哈，那时候的婴儿肥邓超，还真的挺可爱的，剧照对面的貌似是我们的娘娘孙俪呀~看来娘娘对超哥真的是真爱呀！
然后现在暴瘦下面的邓超是这样的~
据说前段时间，邓超为了角色要求减的肥，邓超在张艺谋导演最新作品《影》一人分饰两角，这两个角色一个比较精壮，之前为了角色前一阵练肌肉，很大只，衣服都穿的XL，另一个是比较文弱，为了符合角色的要求，邓超每天全力减肥！
而且邓超还在评论里鼓励网友：胖的亲，你可以瘦的，加油！还把粉丝要说的话都说完了
跑男团成员也纷纷在下面评论，李晨表示之前胖嘟嘟的很可爱，而陈赤赤则评论说：“你以前看上去好健康，现在面色不好”。
还有表示各种表示太沉了，完全送不上去热评的，哈哈
这个有我胖吗？真的是扎心了~
不过小编在这里提醒大家，不要盲目的学明星减肥，他们都是在专业人士的指导下通过运动健身以及饮食等方面在短时间内瘦下来的，但是我们自己健身减肥切记不可操之过急!
在此，小编整理了一套HIIT经典减脂训练，跟着超哥一起瘦下来！
热身阶段：每个动作30秒
加强阶段：下面四个动作每个10秒，做完一组休息20秒，循环6次！
别看这组高强度间歇训练只有8个动作，这可都是很高效的动作，只要坚持练习，一定会收获好身材！
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