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普通会员荷兰姑娘健身2年，竟然1斤都没有减！
这听起来，真是个悲伤的故事。
然而，事实真的是这样？
健身减肥没效果？往下看~
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这位妹纸名叫Christel，今年32岁，身高163cm，体重57kg。
2年前，她长这样。
膀大腰圆，大腿上全是肉肉。
好看的五官也拯救不了胖出双下巴的大圆脸！
而健身两年后，Christel虽然体重仍然是57kg，却变成了这样！
WTF！明明是相同的体重，却完全不一样了。
脸尖了，腰围腿围小了一大圈，马甲线清晰可见！
说好的一起胖成猪，你却偷偷在健身房整了容！
光有马甲线还不够，仔细一看还能看到腹部即将成型的一块块肌肉。
同样是57kg，为什么看上去会有这么大的差别？
又该祭出这张图啦~
相同质量的肌肉和脂肪，脂肪的体积是肌肉的三倍！
想拥有好身材，提高身体肌肉含量才是王道！
来看看Christel每天在健身房有多拼，你就知道好身材是怎么来的啦~
▼ 俯卧撑做得风生水起
▼ 各种花式轮番轰炸
▼ 79kg的硬拉说来就来
▼ 52.5kg的挺举眼都不眨
▼ 在一次次高强度训练中挑战自己
健身成功的Christel，整个人都美炸了！
除了好身材，她还收获了爱情。
都说世界上最般配的爱情，就是你的腹肌我的马甲线。
妹纸的男票也是个健身达人！
两人一起健身，一起变得更好！
别再纠结体重秤上那些毫无意义的数字啦！
节食只会变丑、身体变差。
只有健身，才能收获健康的身体和好身材~
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