9个部位 9个动作想练哪里练哪里 - NOW健身-FIT|fit健身|fitness|fitapp|FIT助手|FIT资讯|健身计划|健身日记|管理员微信：now-fit

NOW健身 = GO TO GYM! NOW!

现在注册

已注册用户请登录

关注公众号进行绑定

这是一个创建于 6年前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

今天为大家带来图解9动作，一目了然，不同的动作针对练习不同的身体部位。背阔肌，胸肌，大腿，腹肌，臀部，肩膀，手臂…..想练哪里练哪里，一些需要哑铃健身椅等，一些徒手练习即可，超全面！

责任编辑：

(来源：健身画报)

3517 次点击

目前尚无回复

宝典补剂正确使用方法

NOW健身