大连工业大学有一位女神老师秀性感健身照迅速走红,在微博上不断高调秀出自己健身生活的照片遭到网友吐槽。
她不仅晒出自己在学校做老师的图片。
自己的学生照(看起来也不是那么美啊)
梦幻写真照
跑马拉松的照片(身边很多人,还接受采访)
高调爬山的照片
骑个摩托车也要露个翘臀什么的
各种大尺度的健身照更是不用说,很多学生表示看了根本把持不住
怪不得会受到那么多网友的吐槽了:
- @网友1:强行想出名?新闻不知道报道多少次了,你给了多少钱?老师就去好好育人,看你发的垃圾,反感。
- @网友2:一心想上位的心机婊,能滚回去好好教你的书吗?
她说宽容忍让确实会让人变得优雅高贵,但有恶心事该爆发就爆发,以后再污言秽语的全部拉黑,开始经常教授网友们瘦身。其实小编也很想吐槽,就这身材哪是健身妹子的身材啊。明显就是个瘦字吗。而且不知道P图P了多久了。
开始发一些励志鸡汤,让大家坚持健身。为什么去健身?瘦下来3公斤会比买3万块衣服让你更迷人!健身不该是一时兴起,而该是日常习惯!能让你变美的只有你自己!
发一些小段子,让大家坚持健身。健身房的老板说:开健身房就像赌博,她赌办卡的不会来。。。办卡的得坚持去啊,我告你不去我们就输了!
告诉大家为什么节食减肥不可取。“你要做的是控制饮食,不是节食,吃好的食物!”
1、合理的减脂饮食应该是:膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量;既要满足人体对营养素的需要,又要使热量的摄入低于机体的能量消耗,让身体中的一部分脂肪氧化以供机体能量消耗所需。
2、改变膳食的结构和食量:少吃零食,少食油炸食品,少吃盐;减少点心和加餐,控制食欲,七分饱即可。尽量采用煮、煨、炖、烤和微波加热的烹调方法,用少量油炒菜,养成饮用白水和茶水的习惯。
3、进食应有规律,不暴饮暴食,也不要漏餐。
还教大家如何锻炼。
她说科学的运动加上合理的饮食,才是减肥最好的方式。春天要来了,开始运动的季节也来了。
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