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韩介懿是一名台湾的网络红人，
她的外表和身材
能够吸引两岸三地的粉丝为其膜拜。
先肤浅点说
有视觉感2米的大长腿
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不仅如此，更有吸引眼球的完美胸部
或许见多了豪乳的老司机会说：
这也算完美胸部？是不是你胸不行啊…
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人家小姑娘可是95后的，正在发育中
瞅这趋势，胸之前途不可限量着呢
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但是如此美女的气质和身材是咋练出来的呢？
当然离不开运动啦！
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健身房锻炼那肯定是必不可少的，
臀部训练和胸部训练
是Cliarlilhan韩韩最爱的训练项目，
这样的目的是能让自己的S形曲线更加凸显
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她热爱健身，也更加热爱生活
作为一个网络红人
她时时不忘运动，注重自己的形象
为年轻人做一个好的带头作用
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她有一些极其喜爱的运动，
游泳、瑜伽等
也是因为爱好运动的原因各个身材都堪称完美，
让人按耐不住！
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纤细的腰身让我觉得不可思议
紧翘的臀部甚是迷人
难怪连杰伦哥都找她当模特
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并不是所有模特都是靠身材吃饭
Cliarlilhan韩韩是学服装设计的
除了完美的身材，穿搭也略胜一筹
2016年被周杰伦所“御用”当服装助理
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是个不折不扣的时尚宠儿
各种风格轻松hold住
深受时尚媒体的青睐
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我发现优秀的女生都是多元化斜杠式发展
Cliarlilhan韩韩会把自己时间拆成两部分
一部分用来投入热爱的服装设计和美妆
一部分用来经营自己
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小巧精致的脸庞
有种Angelababy的既视感
但能让她在社交网站上火起来的
不是她的美貌，而是身材
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她阳光明媚
不管遇到什么事情都会给生活
一记积极灿烂的微笑
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她性感百变
时而女王范儿、时而娇羞小姑娘
自然的模样让人欲罢不能
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她热爱生活
瞧她做千层派的认真
身为女生也同样被吸引
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她热衷健身
虽没有刻意追求极致的欧美型
但也努力撸铁把自己身材雕琢的前凸后翘
性感撩人难自持
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和健身之前的她相比
多了一丝的力量感
仿佛被唤醒了活力
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深知健身好处的她
乐于分享的她怎么会独自享受
她的变化影响着身边的朋友
一起加入健身的行列
改变的同时收获快乐
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她对生活的热爱
一颦一笑中尽显
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不会为了瘦身盲目减肥
注重规律的健康饮食
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身材的保持透漏了一个人自律的生活
她除了工作、健身外
常会陪伴在年迈的爷爷身边
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她的身材不是我见过最撩人的
她的感染力却是最强劲的
简单的微笑+完美的身材
把自己活成最好的样子
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闲暇的时候去旅行
看未曾经历的风景
是开阔眼界的途径
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健身带来的不止是好身材
也不仅是良好的体能和健康
而是那侵入骨子里的生活态度
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记住！
你身上的每寸赘肉
都是你向懒惰和生活妥协的标志
最美的年华理应展现最美的自己
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不要因为懒惰
因为怕苦怕累
而让自己的以后在“假如”当中度过
你有什么健身心得和疑问？
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