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普通会员因被列入最高人民法院的失信被执行人名单，近日郭德纲转发自己的澳洲巡演新戏，调侃称：“老赖在澳洲做巡演，简直就是老赖！”不知这个“赖”字儿跟“云”字儿要不回来有没有关系呦。作为健身高手，我们可不能做“老赖”，盘点以下五种老赖行为，看你有木有？
老赖1、贸然使用别人正在使用的器械。
虽然，健身房里的设备都是有限的，但是，当别人练完一组之后，正在进行组间休息的时候，你最好不要贸然介入。不要仅仅问一句：我可以练吗，或者觉得可以就贸然加入进来。最好还是仔细看看对方在练什么。也许他正在赶时间，或者是在做超级组。别忘了：别人也想变得更强壮、更健美。此外，千万不要在别人正在训练的时候，问你可不可以加入进来，那样很容易使转移他们的注意力，甚至导致对方受伤。
老赖2、没完没了地做超级组。
最好不要在健身房的人流量高峰时段做超级组。其它人也得训练，不可能在旁边等你花20分钟做完整个超级组。如果你实在是离不开超级组训练，可以选择尽量不影响其它人的方式来做。比如说，练背的时候，你可以在高位下拉机上面，先做宽握距的下拉，紧接着做窄握距的下拉。
老赖3、霸占着哑铃架不走。
这种人往往是膀大腰圆，待着耳机，他们一到健身房就会在哑铃架前面安营扎寨，待在你和镜子中间，就是不肯挪窝。这种人喜欢从哑铃架上取下哑铃之后，就站在原地马上做动作，使得其它人都很难近身。所以，要想不令人生厌，你最好是取下哑铃，到稍微远一点的地方做动作，不要妨碍其它人取放哑铃。
老赖4、把健身背包到处乱扔。
这种人往往会带着很大的健身背包，然后顺手就放在某个地方了。本来健身房的设备就多，这样很容易绊到其它人。所以，你最好是把健身背包放在不影响别人的地方。而且，那些不必要的东西，也就不要放在健身背包里面了。
老赖5、把哑铃区搞得乱七八糟。
这类人似乎对哑铃情有独钟，他们往往会把哑铃摆得满地都是，乱七八糟。练完之后，就拍屁股走人了。这对他来说是省事了，但对其它人来说，简直就是一场灾难。如果你不想令人生厌，那就请在用完哑铃之后，自觉的放回哑铃架上。这样不仅显得你很有修养，而且，也能方便别人。
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