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普通会员坚持健身一年
会发生什么样的事儿？
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今天的主角
年过40的大叔吴逸群
就给我们做了个示范
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上边这张在两年前
大叔出门旅游的随拍
一个普普通通的40岁男人
也和大多数中年人一样
有着极为不错的胃口和酒量
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同样，有着凸起的将军肚
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不过他与众不同的一点
是他非常不满意自己的身材现状
并决定作出改变，并且记录下来
这也就有了坚持健身一年的成果
刚开始的时候
和很多中年人一样
硕大的肚子
就像怀孕般
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锻炼7天过后
脸部似乎小了一点
将军肚却没有任何改善
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一个月之后
身体似乎发生了蜕变
胸肌、肩膀能看到雏形
肚子也明显小了一号
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当锻炼至2个月出头
啤酒肚已完全消了下去
上半身倒三角更加明显
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就这样
三个月
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半年
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一年
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一个普普通通的40岁中年大叔
竟发生了天翻地覆的变化
不仅啤酒肚消失
身体各部位肌肉也成型
整个人的精神面貌也不一样
完完全全彻彻底底的蜕变
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抛开没时间，抛开没金钱
抛开所有一切的借口和理由
一个不伟大的普通人
通过坚持一年时间
一样可以实现逆袭
这是大叔前年到去年的改变
变化之大让普通人艳羡
你问我他现在什么样？
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PS：
致想练出好身材的你
不要着急说没用、没效果
用正确的方式，坚持走下去
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