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普通会员【七夕】
牛郎织女一年一度搭鹊桥的日子
相信你身边不少别人的男朋友
很早就已经开始“心惊胆战”地准备七夕礼物了
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礼物没挑好，回家就要跪键盘
礼物挑得好，女朋友一定就能在朋友圈秀恩爱
顺便展示一下我是多么优秀有内涵...
而健身界的情侣们
也在暗戳戳准备秀一秀专属于健身er的恩爱
那就是——情侣健身，你不得不做的姿势！
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情侣们一起去健身房健身
想必每次去健身都一定是全场焦点
好身材是爱情的催化剂
志同道合的感情里没有平淡期
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霸气侧漏肩膀扛带着女友去健身
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很多健身爱好者的健身技能
在同性面前不屑于表现
在喜欢的异性面前
就会兴高采烈的去做并且十分卖力
“这就是异性相吸的力量”
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是不是女朋友抱着
锻炼起来幸福又有力量啊
看他做引体向上好轻松
丝毫没有看到吃力的感觉呢
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考验你贴心的时候到了
自己练完别忘扶持女朋友
别一不小心把女朋友给健没了
来几组引体向上
扶着女友的腰，助她一臂之力
练习引体向上可以让背部更挺更美哦
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千万别大意
女朋友在做引体向上时
很容易手臂拉伤呢
心疼她就牢牢扶住她的腰
给她点力量吧
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有你和她一起练习
女朋友是不是很少喊累喊痛了
坚定不移的站着
满满的安全感
她放心的做着一个接一个
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女朋友累了该你了
体贴如你
休息也别把她晾一边哦
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女朋友在身上
不是阻力是推力
“一步、两步；一步，两步”
深蹲、健步练练练
这时正好你可以负重练腿
深蹲、箭步练起来
腿部训练是突破瓶颈的秘密武器
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练习分配要合理
腿部练习做完了
再来几组引体向上
展现你威猛的时候到了
没有孔武有力的臂膀怎么为她遮风挡雨？
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真是一丁点时间都不浪费啊
无缝练习
我休息的时候女朋友继续了
拖着她性感的大腿
有一种健身叫“累并快乐着”
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练完腿和臂再来练胸肌
没有杠铃又何妨
女友就是我最好的重量
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胸肌训练方式多
举着女友仰卧推
冰凉的杠铃、女友的身体
两种训练的感觉无法比拟
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想要健硕的胸肌
只练卧推怎么成
必须加上俯卧撑带上女友一起练
“男下女上式”感情与力量同步上升
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虐完胸肌后
开始教女朋友练胸肌
女生练胸肌不会让胸部变小
只会让胸型更好看胸部更挺
保护她做好俯卧撑
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女人练胸肌
可以让胸型更挺更好看
这画面相互扶持的感觉
哥们儿说实话
让女友练胸肌是不是有私心？
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健身不是死板的动作照搬
牢牢抓住女友的脚
向前、向前、动起来
练胸肌、快爬起
爱情的力量带动健身的坚持
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这个动作相对不费力
可以多做几组
在做的过程中一定要慢一点、慢一点
享受两个人一起健身的全过程
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正着走完倒着走
花样变化趣味多，两人健身好嗨皮
玩着玩着美了身
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女朋友练累了换我秀
双臂练习吼吼吼~
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双力臂也可以教女友做
当然她没有你的力气
所以来个单杠臂屈伸
让她踩你的双肩
“收紧手臂拜拜肉”“才能又美又更瘦”
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吼吼~~吼吼~~
女友的拳头打在你的腹肌
有没有种拳击的酸爽感？
情侣健身战斗开始秀~~~
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女朋友的腹肌练习
可以让她做并腿屈膝悬垂转体
这个动作对整个腹部都能刺激到
效果真的非常好
想要美腹的扭起来
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哎哟~
这要不是情侣谁能放心哦
万一伙伴来个恶作剧
那岂不是扑通一下就倒地
倒立卷腹靠男友双手抓住她的腰部
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再来一组腹肌练习
“夏天的好福利”
考验你力量的时候到咯
可要抓紧咯！！
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简直花式虐狗啊
这动作增强的不只是健身
更是100%信任啊！
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和女友练完霸气扛起
“带你走，带你走”
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在健身的世界里
我愿为你雕刻最美好的外衣
但首先你得有个女朋友啊
此时的单身宝宝要坚强要笑着面对世界
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当然
我还是很乐意看到越来越多的人
能拉自己另一半一起成为一名健身er
毕竟，这些被好肉体占据屏幕
荷尔蒙爆棚的情侣健身姿势，真的hin养眼啊
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