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普通会员想做一个健身的决定很简单，可能只是因为你的健康状态十分堪忧；想做一个健身的决定又很困难，因为你有一堆让自己“无法”拒绝的放弃理由。真正重要的只有一点，那就是你的内心怎么看。
今天主人公名叫劳拉，1990年出生的她，今年28岁。她的好身材固然能吸引你的眼球，但如果小编介绍了她的“标签”，相信你的眼睛会瞪得更大。她是生物医学科学硕士，她是健身教练和健身model，她还是WBFF比基尼职业选手。
很难有人能将这么多角色融于一身，但这个女生通过自己的努力成功做到了这一点。看她的身材匀称自然，自内而外散发着健康阳光的气息。
她身高1米70，体重125斤。她的整体身材看起来十分高挑，但又不缺乏婀娜多姿的柔美曲线，无论从哪个角度欣赏你都能找到自己找到亮点。
很多人对于她的多重身份更感兴趣。在大学的时候，她在平衡学业与生活方面竭尽全力。除了读研，她还兼职做三份工作。没有空闲时间的她开始养成一些不健康的饮食习惯，如饮料、零食、高热量的加工食品和过度饮酒等。终于，她开始对自己的外表极不满意。
在影响美观的同时，她也意识到自己的健康受到了威胁，她下定决心要改变自己的生活方式。要知道，改变并不是那么容易，特别是一开始的时候，那几乎是一种痛苦的煎熬。虽然现在的她活跃在WFBB比基尼健身小姐比赛的舞台上，但当时的她却在崩溃的边缘。
她每周要投入至少12小时，平均每天要花1个半小时以上的时间购买减肥食物、准备健身减脂餐并在健身房进行训练，而与此同时，她还要兼职3份工作和上学。即便在很多人心中，这几乎是不够精力能去完成的任务，但她还是挤出时间坚持了下来。最终，她所有辛勤的付出和牺牲都得到了回报。
在获得生物医学科学硕士学位后，劳拉完全致力于健身行业，多年来，她名气越来越大，越来越受欢迎。她的健身励志转变也影响了越来越多的人。
她总是身体力行地告诉大家，健身从来都是一种生活方式，只要处理好健身与生活的关系，你就可以应对自如，你就可以为了拥有更健康的生活方式永不停下健身的脚步。
也许你也在抱怨自己没有时间健身，可劳拉即使这么忙也同样有时间去健身房。只要你坚持把健身融入日程安排，只要你时刻注重训练和健康饮食，你的健身目标就一定可以实现。
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