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普通会员人的潜力究竟有多大，答案是心有多大舞台就有多大。健身从来不是一件容易的事情，但在你的坚定和努力面前，你所向往的健康快乐的目标也一定都会实现。
她叫Amanda，今年23岁。作为一名健身达人，你可能觉得她没有什么不同，同样是身材出众，同样是颜值超群，同样是精神饱满，总之就是处处都给人健康阳光的感觉。
她的整体身材看起来十分完美，也许你很难想象曾经的她也是土肥圆中的一员。因为喜欢不健康的食物，她自十几岁开始就体重超重。在经过n次的下定决心之后，她终于迈出了健身的第一步。
她的曲线身材让人羡慕不已，而这全都归功于健身训练和健康饮食。通过健身计划，她不仅雕琢出更加完美的身材，同时也成为爆红网络的存在。
她的整体身材充满了女性的柔情，又拥有强健的曲线，这都源自有氧运动和力量训练的配合。日复一日的坚持让她看起来更加完美，健康快乐的心态也更为关键。
看到身体的改变之后，她对现在的生活非常上瘾，强壮的体魄和强大的内心让她始终保持身体的最佳状态。看她的手臂肌肉线条明显，是不是有一种金刚芭比的感觉。
她的背部肌肉同样十分强悍，这一波背影杀绝对让你印象深刻。她开始在网上分享自己的健身经历，不久就得到网友的认可和关注，最终她走上了职业健身的道路。把健身当做职业的她开始变得更加快乐更加自信，完美身材和健康生活方式带给你的改变就是这样潜移默化、自然而然。
在她看来，有氧运动只能帮助有她改善心血管系统和减少脂肪，而力量训练才能使她创造出强壮而健康的身材。利用绳索机锻炼背部能有效塑造背部肌肉形态，绝对是女生必备的训练方式。与此同时，她还十分关注健康饮食领域。曾经她也曾认为只要足够训练，吃就可以没有界限，后来她才意识到只有管住嘴，才能让健身计划事半功倍。
最后来看一下她健身前后的对比图片。 20岁的她体重144斤，不健康的饮食习惯曾令她苦恼不已。而现在的她体重122斤，不过短短3年的时间，她的整体身材和自身气质就得到了脱胎换骨的改变，减肥竟然有了整容的效果，这也是没谁了。你是羡慕呢，羡慕呢，还是羡慕呢？
—贵在坚持—
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