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普通会员说到健身，大家都会想到西方的健美达人，菲尔西斯、罗尼、施瓦辛格等健美大神肌肉，但在亚洲也有一些比较出色的健美运动员像韩国的黄哲勋、我国的吴龙等都是不错的健美运动员。
今天我们不说这些健身大神，我们说说那些日常训练不错的肌肉小伙，上图中这位小伙名字叫黄泰东，今年只有17岁，看到一身肌肉的他，你总会以前他超过了20岁，但小小年纪的他仅仅健身两年就练出大咖级别的肌肉。
不要小看人家年纪小，但他的毅力足以超过一般人，很多人羡慕别人的肌肉好看，但当自己选择健身时总会以各种理由拒绝去健身房，更多的是不想坚持这个运动，因为太累了、太枯燥了自己受不了那份罪，所以想要得到好看的肌肉，不仅要喜欢还要有一份毅力。
小伙虽然只有17岁，但健身2年的时间就足以达到别人四五年的时间，可见他对健身的热爱，同时不得不说他还是有天分的，所以有网友说到这增肌速度，膜拜！
年轻就是好，看看人家，肌肉大还能做一字马，强大的肌肉其实并没有我们想的那么笨拙，相反人家肌肉的柔软度还是相当不错的，看看人家。
小伙能有今天的成就完全是离不开日常的训练，看看下面他日常训练效果：
背阔肌训练
单腿肌肉训练
在看看这个小视频，体脂也是相当的低，胸肌和腹肌都练的不错，重要的一点人家还很年轻，这份苦并不是一般人能吃得了的。
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