26岁小伙健身八年，一身强壮的肌肉很抢眼，网友：这身材真棒

原标题：26岁小伙健身八年，一身强壮的肌肉很抢眼，网友：这身材真棒

健身可以改变一个人的身材，可以增加男性自信心，同时健身可以让自己少生病。健身真的有太多的好处，长期健身更是与同龄人相比精神上更加的年轻。

上图中这位小伙来自于韩国，今年26岁，健身已有八年的时间，目前从事健身教练职业，一身健美的肌肉让人抢眼。

小伙在网络上有很高的人气，身材真心觉得棒，不得不说健身让他收获了很多，身边的朋友大部分是健身的，几年下来之后已在国内有很高的知识度。

上图中小伙参加健美比赛，超低的体脂，健美的身材，在舞台上他表示是自己最快乐的时候，台上一分钟台下十年功，健壮的身材，完美的肌肉曲线。

一周内他健身五到六次，一周要做两次高强度腿部肌肉训练，身体70%的肌肉都是来自于腿部，其次小伙主要训练背阔肌和胸肌。

小伙健身这么多年，家人的不赞成到现在的支持，与同龄人相比小伙显得更加的成熟，做事也很稳当。生活中非常的规律，不喝酒不吸烟，更没有其它不良习惯。

上图中小伙正在展示他的胸肌、背阔肌等，通过几年的训练之后他在相同级别中已达到最高水准。

责任编辑：