健身小姐姐一周5练，经常练到出汗

原标题：健身小姐姐一周5练，经常练到出汗

想要拥有一个完美的身材，你必须要比别人付出更多的努力，比常人吃更多的苦，但是只有这些是远远不够的，你必须还有个强大的心态，为什么呢？因为减肥、保持个好的身材，不是所有人在很短时间就能办到的，面对暂时还未完成的目标，你是否能够坚持呢？与此同时，你必须还有强烈的决心，因为，在减肥过程中，美食的诱惑是阻扰减肥的很大障碍。

看到图片这位，你们是不是觉得她的身材真的很好，更让人羡慕的同时，她还有一张魔鬼般的脸蛋。但是，为了减肥，保持这样的身材。你有想到她背后的努力吗？照片的主人是来自韩国的Candy，每周到健身房至少锻炼5天，同时，瑜伽和普拉提是每天都要进行做的运动。你们看，她锻炼得，是不是身上的蓝色背心都已经湿透了。

在生活中，Candy也会经常发自拍到自己的社交平台上，她在生活上也是非常积极乐观的，经常建议身边的朋友和网络上认识的朋友一起锻炼。生活中的她，你们是不是觉得非常阳光。

如果你们觉得她就只是像现在这样就完了吗？那小编告诉你们，这还远远不够，健身房中的训练，或许她觉得某些地方还未能锻炼到，她也会在户外进行锻炼，其中网球是她喜欢的项目，跑动和挥拍，让她感到尤为的舒心。

她说，如果想减肥，保持个好身材，其实很简单，只要你每天去健身房锻炼一下，饮食注意，不要摄入高热量食品，长期坚持，肯定就会有成果的，心动了吗？那就让我们一起加入到健身行列中，一起保持好身材。

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