女生健身就一定能练出瘦身材和小蛮腰吗?答案是否定的。因每个人的体质不同,有的人通过苦练能收获理想的身材轮廓,有的人却并不能如愿。
萨拜娜·卡德妮卡是一名德国的大码模特,同时也是健身达人。既然是健身达人,那一定有长期和稳定的健身习惯。萨拜娜也一样,她坚持健身已经有5年时间。
萨拜娜并没有标志性的马甲线和大长腿,体重达到165斤的她,就连体脂率都没有降到水平线以下。可你不能否认,萨拜娜有一个不错的体型。
虽然体重超标,但萨拜娜的身材很匀称也比较紧实,身材曲线相当明显。这正是萨拜娜的特别之处,身材厚实却不显胖。
这是萨拜娜正在健身的画面:
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萨拜娜除了在健身房训练,还做一些户外的运动,比如跑步和骑行。按理说,跑步和骑行这样的有氧运动有助于减脂,但萨拜娜就是没瘦下来。
可即便没瘦下来,但这并不妨碍萨拜娜展现自己的美,无论是在网络上还是现实中,她的受欢迎程度都很高。
值得一提的是,萨拜娜的外表也很美,她这张脸蛋跟好莱坞女星斯嘉丽·约翰逊有几分神似。
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