肌肉除了好看
还能干嘛?
当然是好(zhuang)玩(bi)呀!
胸肌可以夹笔
(秒杀很多平胸妹子)
腹肌也可以?!
还能夹硬币!
这才是高级炫腹!
背部能夹纸!
这才是真正的人民币玩家!
如果你胸小体脂高的话
上面这些操作你是没戏了
你只能这么玩
内容过于真实
人家用肌肉夹
你只能用肥肉夹
这样的身材
对肌肉量有一定要求
不然体脂再低都夹不了
如果你有一定肌肉量
加强训练这3个部位
还是指日可待的
蝴蝶机夹胸
斯万推胸
窄距俯卧撑
Y形上举
仰卧卷腹
悬垂抬腿
这3个装X利器
你最想get哪个呢?
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