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普通会员随着健身产业的发展，越来越多的年轻人开始进入健身房，得益于他们年轻时迅速分泌的激素，练肌肉的速度也很快。这位来自爱尔兰小伙如今仅仅21岁，却用其强悍的手臂令很多健身爱好者感到不可思议！
他的名字叫Aaron，健身已经五年了，看看他那手臂肌肉，青筋暴突。虽然他在网络上表示自己并不清楚手臂的具体尺寸，但毫无疑问想练到这样的程度，真需要付出很多努力。
Aaron曾是一名爱喝酒的年轻人，身体素质很差，刚开始一周和朋友们聚会两次左右，后面发展到一周聚会4次以上，而且他吃饭很少，所以体重最低只有68公斤（身高187厘米）。
此后他将大卫莱德当作自己的健身偶像，还和他有过一番交流，受到偶像激励的他，健身更加努力投入，通过5年的自然健身训练，他非赛季体重练到了96公斤，赛季体重86公斤，还夺得了一次健体全场冠军。
健身从来不是容易的事情，为了维持低体脂率身材，他必须要控制饮食，每天吃六餐，所有食物都是水煮，没有什么味道，虽然体脂率经过3个月的健身训练，降低到5%以下。他坦言自己在刷脂后，整个人都变得不开心了，情绪低落，但为了健美成绩，并不后悔！
很多网友也对他的选择表示质疑，其中有人这样说：其实你就是一个孤独的人，用健身来填充自己的生活，真不该为了追求低体脂率的身材辜负美食，因为有食物才有生命。
对此Aaron回复道：“谁都喜欢美食，但对于健美运动员来说，它们从不是用来享受的！”
的确如此，健美运动员为何能维持这样的低体脂率身材，靠的就是那日复一日的苛刻饮食和训练，持续3个月的严苛饮食，又有多少人能坚持下来，这或许就是健美运动员为何拥有强大内心的原因！
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